インフルエンザ大流行の背景に「免疫力低下」あり?その理由と対策!
年末から流行りだしたインフルエンザ、1月にはその患者数が現在の方法で統計を取り始めた1999年以降、最も多くなりました。その背景には、外国人観光客の増加と、コロナ以降の免疫力の低下が挙げられています。
なぜコロナ以降、私たちの免疫力は低下してしまっているのか?
世界的なコロナの大流行では、多くの命が奪われました。この経験から、私たちは感染症に対して強い警戒心を持つようになりました。もちろん、現在もコロナウイルスは存在しており、一定の警戒を続けることは大切です。
しかし、実は「過剰な警戒心」を持ち続けることが、免疫力の低下を招いてしまう可能性があるのです。
普段のマスクやアルコール消毒は、免疫力を損なう?
免疫は、体内に侵入した雑菌やウイルスが免疫細胞を刺激することで活性化します。しかし、コロナ禍においては緊急事態宣言や外出自粛、ソーシャルディスタンスの実施により、他者と触れ合う機会が大幅に減少しました。また、コロナ後も常にマスクを着用したり、頻繁にアルコール消毒を行ったりすることで、免疫が刺激を受ける機会が激減しています。
その結果、免疫力の低下につながっていると考えられています。もちろん、現在のようにインフルエンザが明らかに流行している時期には、マスクの着用や手指のアルコール消毒といった感染症対策は必要です。
しかし、それ以外の時期には、コロナ以前のような生活習慣を心がける方が、免疫力の維持には良いかもしれません。
「無毒な刺激」で免疫力を活性する!
免疫細胞を刺激するのは、有害な雑菌やウイルスだけではありません。自然界には、人体に無毒でありながら免疫細胞を刺激する成分が存在します。その一つが「LEM」と呼ばれる成分です。
LEMは、シイタケの菌糸体と水溶性リグニン(食物繊維の一種)から成る成分で、免疫細胞にとって「無毒な刺激」として働きます。この刺激が免疫の活性化を促進し、身体を内側から強くしてくれるのです。
実際に、新型インフルエンザが流行した際には、大手航空会社が「LEM入りのど飴」を乗客に配布したという実績もあります。
まさにコロナ禍を経て、免疫力が低下している方にとって、最適な成分だといえるでしょう。
免疫力が低下して風邪やインフルエンザといった感染症にかかりやすい方、また長期間にわたる後遺症でお悩みの方にも、LEMは大きな助けとなるかもしれません。
LEMに興味がある方は、どうぞお気軽にお尋ねください。