寝付きが悪い・何度も目が覚める・眠れない「不眠症状」でも睡眠薬には頼ることに抵抗がある方は漢方という選択をしてみるのも良いかもしれません。
睡眠状態チェックシート
睡眠状態チェックシート

睡眠に関する問題の解決には

「睡眠の仕組みや役割」について詳しく知る必要があります。

睡眠の仕組み「起床・食事・就寝という生活習慣を規則正しく行う」こと、逆に不眠や睡眠障害は「生活習慣の規則性が乱れること」で起こります。
睡眠障害の種類「寝つきが悪い入眠障害・何度も目が覚める中途覚醒・寝たのに疲れが残る熟眠障害・思ったより早く目が覚める早朝覚醒」の4種類がある。

では、あなたの睡眠障害の原因が

何処に当てはまるのか見ていきましょう。

睡眠障害の原因①「生活習慣」生活の規則性が乱れると睡眠スケジュールが乱れる。例えば「規則正しく起床できない→目覚めの遅れ就寝時間の遅れ・規則正しく食事が摂れない→決まった時間に食事することが睡眠の規則性に繋がる」
睡眠障害の原因「覚醒因子」カフェインなどの覚醒を促す成分の摂取が概日リズムを乱す。また、PCスマホなどのブルーライト発光危機を夜間に使用すると覚醒してしまう。
睡眠障害の原因として「老化」もあり、加齢により血液循環が低下すると睡眠導入効率が下がる・高齢になると睡眠に必要なメラトニンの分泌量が下がる。
睡眠障害の原因「ストレス」ストレスの蓄積は睡眠の指示伝達を行う自律神経の失調を招く。さらに、ストレスから身を守る為にアドレナリンが分泌され覚醒してしまう。

「ストレス・生活習慣・覚醒因子・老化」という４つの原因が

恒常性（身体の仕組み）に悪影響を与えるので眠りに問題が生じます。

恒常性の維持「ホメオスタシス機構が乱れると睡眠に影響が出る」

つまり、睡眠障害をお持ちの方は上記の様々な原因によって恒常性が正常に働かないので眠りに問題がしょうじているということです。

では睡眠障害を患ってしまうと身体にどのような影響が表れるのか見ていきましょう。

睡眠障害の影響「免疫の低下・ホルモン・代謝の低下」
対処療法では一時的に眠る事ができるが、根本は身体の状態を見直し、生活習慣の改善や漢方で身体を整える

根本改善が気になる方は

ご質問/ご相談無料なのでお気軽にお電話下さい（営業時間10:00～19:00）

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生活習慣の改善と

漢方で睡眠障害は優しく改善できる

生薬・漢方薬
漢方で血行不良をケアする事で深部体温低下を助け睡眠導入や睡眠状態をサポートできる・ストレスに関しては東洋医学のストレスを発散させる処方により覚醒原因の改善をサポートする。

神戸に根を張る老舗漢方薬店「漢方の桜井薬品」では

辛い不眠を漢方アプローチで優しく改善するお手伝いをさせて頂きます。

創業75年以上「漢方の桜井薬品」代表の櫻井健二です。桜井薬品ではお客様のお身体に合った漢方やお薬を処方しお身体のバランスを整え不調を改善に導きます。
東洋医学の問診とは患者様の生活習慣/」環境/食生活を伺い身体の状態を把握します。そしてお悩みの病の病状のお話や血液検査などのデータから病状を把握します。 そしてお客様のお身体の状態と病の状態の両方に合う漢方処方を決定いたします。身体と病の双方に処方を合わせる理由は数千年にも及ぶ東洋医学「漢方」の歴史において最も治療効果が高い方法だと証明されているからです。
当店はカウンセリング「東洋医学問診」を行う漢方薬店です
サービス内容としてカウンセリングを行う必要があります。
これは漢方や東洋医学のアプローチを定める為に、お客様の身体の状態や病状態を正確に把握する必要があるからです。
ＳＴＥＰ１　ご予約　0120-200-089
カウンセリングは無料なのでお電話でご予約下さい。（営業時間10:00～19:00）
当店はご予約の上、直接ご来店いただくことを基本としております。ただし、事情により直接ご来店が難しい場合はお電話またはzoomでも可能です。
ＳＴＥＰ２　来店しカウンセリング
プライバシーに配慮したご相談コーナーにて承ります。
時間を気にせずに現在お困りのこと、お悩みのことをすべてお話しください。温かいお茶でも飲んで、リラックスしていただきながら進めてまいります。
ＳＴＥＰ３　病状/お薬のご説明
カウンセリングによってお客様のお身体の状態と病の状態を把握します。
その後、東洋医学流のお薬のご提案とセルフケア（養生方法）のご説明をされて頂きます。
※無理な押し売りは絶対に行いませんのでご安心ください。
優しい漢方薬であなたの睡眠のお手伝いをさせて頂きます

更に詳しく睡眠障害について知りたい方は下の記事をご参照ください。

眠れない・寝つきが悪い睡眠障害を漢方で自然に改善する

睡眠障害「寝つきが悪い・眠りが浅い・何度も目覚める・朝早く目覚める」を含む不眠症状にお悩みの方は多くおられます。本来、人の体には自然に眠りに付く仕組みがありま…

漢方の桜井薬品

もし、辛い症状でお悩みであれば、ご相談は無料ですので、お気軽にご相談ください。

営業時間中（10:00～19:00）のご質問であれば、お電話でのお問い合わせが状況が伝わりやすく、お客様も当店も分かりやすいのでお勧めです。ご質問ご相談は無料です。

辛い症状に一人で悩まないでお気軽にお電話くださいませ。

当店に通って下さった方の不眠の口コミはこちら

8年苦しんだ不眠症が1ヶ月で眠れるようになった　47歳 男性

このたびは、丁寧にご対応いただき誠にありがとうございました。

8年前から低周波音による影響で夜も眠れず、長年悩んでおりました。
これまで加味逍遙散を服用していましたが、効果を感じられず、最近の研究で副作用の報告もあったため服用を中止したところ、ますます不安が募っていました。
そんな折、桜井薬品様の広告を拝見し、ご相談させていただきました。
親身になってお話を聞いてくださり、分かりやすくご説明いただいたおかげで、安心して漢方薬を試すことができました。
おかげさまで、服用を始めて1ヶ月ほどで効果を実感し、心身ともに楽になりました。

今後も続けていきたいと考えております。

睡眠の質がよくなりました　50代 女性

これまで、夜中の2時や3時に目が覚めると、その後なかなか眠れず、週に一度は必ず寝付けない日がありました。
また、夢も頻繁に見るので、睡眠の質に不安を感じておりました。

しかし、ご提案いただいた方法を試してみたところ、お手洗いに起きることがあっても、
再び眠れるようになり、以前のような辛さを感じることがなくなりました。
こうして穏やかに眠れる日々を取り戻せたことに、大変感謝しております。これからも引き続き、健康を大切に過ごしてまいります。

今後ともよろしくお願いいたします。

２年間悩んだ睡眠トラブルが1ヶ月でぐっすり眠れるように　４７歳 女性

2年前から寝つきが悪くなり、最近では毎晩2～3回は途中で目が覚めるようになりました。
職場のストレスが原因だと自覚しつつも、どうすることもできず心療内科に通院していましたが、なかなか改善せず悩んでおりました。

そんな折、以前から気になっていた桜井薬品様にご相談させていただきました。
丁寧で分かりやすいご説明をいただき、ストレスから脳を守る漢方サプリをご提案いただきました。
試しに服用してみたところ、初日から睡眠に変化が現れ、たとえ最大限にストレスを感じた日でも、途中で目が覚めることがなくなりました。
飲み始めて1ヶ月が経ちますが、今ではぐっすりと眠れるようになり、本当に感謝しております。

もっと早くご相談すればよかったと心から思っております。

入眠剤に頼らず、自然な眠りへ　　５７歳 女性

慢性的な疲労や不眠、動悸に悩まされ、桜井薬品さんにご相談させていただいてから、早いもので三ヶ月が経ちました。
飲み始めて二週間ほどで、何となく体調が整ってきた実感があり、睡眠の質も改善しているように感じました。

さらに三ヶ月目に入る頃には、いつの間にか動悸も治まり、就寝のタイミングを逃してもすぐに眠れるようになり、途中で目が覚めても再び眠れるようになりました。
今では、病院で処方されていた入眠剤に頼ることもなくなり、身体の基本がしっかりと整ってきていることを実感しております。

このように、一旦しっかりと身体を立て直せたことをとても嬉しく思っております。
これからも健康を維持しながら、前向きに過ごしていきたいと思います。

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